Gelassenheit im Alltag mit Taiji & Qigong: In diesem Kurs zeige ich einfache Bewegungs-, Vorstellungs- und Atemübungen, um den Körper zu stärken und sich flexibler bewegen zu können. Mit einem gestärkten Körpergefühl und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, kann das Nervensystem beruhigt und das Immunsystem aktiviert werden.
Das Senior*innen-Mobilitätstraining der Deutschen Rentner Hilfe e.V. bietet eine hervorragende Möglichkeit, sitzend sportlich aktiv zu bleiben und sich fit zu halten. Insbesondere für Menschen ab 55 Jahren und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder in einem Rollstuhl geeignet.
Senioren-Mobilitätstraining Mehr
Die erfolgreiche Kunstmalerin zeigt Tricks und gibt Tipps in verschiedenen Zeichen- und Maltechniken. Sie steht bei der Themen- und Motivfindung als Mentorin zur Seite. Durch langjährige Erfahrung holt sie Dich genau da ab, wo Du es wünschst. Eine bunte Vielfalt inspiriert mit Mut zum eigenen Bild.
Zeichen- und Malkurse mit Pamela Schweitzer Mehr
Bühne frei für starke Kinder! Seit über 20 Jahren bietet TASK anspruchsvollen Schauspielunterricht für Kinder und Jugendliche in Altona an, nun schon einige Zeit auch in Barmbek! Eigene Stärken entdecken, Prüfungsangst überwinden, die Persönlichkeit zur vollen Entfaltung bringen!
TASK – Schauspiel für Kinder & Jugendliche Mehr
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt.
Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle.
Musica Hamburg für Kinder Mehr
Das Integrationszentrum Hamburg-Nord bietet Deutschkurse unter anderem im Bürgerhaus Barmbek an.
Infos und Anmeldung (nicht im Bürgerhaus!): 040-3577 199-40
Deutsch-Integrationskurse Mehr
Wechselnde Yogapositionen aktivieren die Energie im Körper.
Entdecke das Potenzial, das in dir steckt. Jeder Kurs besteht aus einer Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem speziellen Zweck dienen, z.B. der Verbesserung der Atmung, der Stärkung des Immunsystems oder dem Spüren der eigenen Kreativität. Jede Klasse umfasst Meditationsübungen und Mantras, die den Zweck der Kriyas unterstützen.
Kundalini Yoga für Frauen / in Präsenz & digital Mehr
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht.
Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert.
Babys heben die Hand zum Winken, reiben sich die Augen, wenn sie müde sind oder Zeigen mit dem Finger „da!“.
Kinder lieben Handbewegungen und ahmen sie eifrig nach.
Zauberhafte Babyhände® – Babygebärdenkurs Mehr
Bei interACTing findest Du einen geschützten Raum, in dem Du Dich spielerisch & kreativ entfalten kannst, eine Bühne auf der Du wachsen kannst.
Hier geht es weder um „Richtig“ oder „Falsch“, noch um „Können“ oder „nichtKönnen“.
interACTing – your stage to grow Mehr
