Yin Yoga – ist eine relativ junge Form und ein sanfter Stil des Yoga.
Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Annehmen aller im Augenblick erlebten Empfindungen. Entspannung wird hier Groß geschrieben, es ist eine Auszeit aus der Yang geprägten Welt.
Worte sind das älteste Kulturgut der Menschen. Ob Mythen, Sagen, Volksmärchen, Geschichten aus den Nachrichten oder persönliche Anekdoten: Geschichten sind das Fundament einer jeden Kultur – und unseres Geistes. Durch Geschichten geben wir der Welt einen Sinn, wir lernen aus ihnen und verarbeiten durch sie unsere eigenen Lebenserfahrungen. Ich lade dich ein, deinen eigenen Geschichten zu begegnen; die Worte, die dir deine Seele zuflüstert, zu Papier zu bringen. Ich möchte dich mitnehmen auf eine ganzheitliche Reise, die jede Stunde im Zeichen eines übergeordneten Themas steht.
Bühne frei für starke Kinder! Seit über 20 Jahren bietet TASK anspruchsvollen Schauspielunterricht für Kinder und Jugendliche in Altona an, nun schon einige Zeit auch in Barmbek! Eigene Stärken entdecken, Prüfungsangst überwinden, die Persönlichkeit zur vollen Entfaltung bringen!
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt.
Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle.
Das Integrationszentrum Hamburg-Nord bietet Deutschkurse unter anderem im Bürgerhaus Barmbek an.
Infos und Anmeldung (nicht im Bürgerhaus!): 040-3577 199-40
Wechselnde Yogapositionen aktivieren die Energie im Körper.
Entdecke das Potenzial, das in dir steckt. Jeder Kurs besteht aus einer Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem speziellen Zweck dienen, z.B. der Verbesserung der Atmung, der Stärkung des Immunsystems oder dem Spüren der eigenen Kreativität.
Findet zurzeit digital via zoom statt.
Wechselnde Yogapositionen aktivieren die Energie im Körper.
Entdecke das Potenzial, das in dir steckt. Jeder Kurs besteht aus einer Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem speziellen Zweck dienen, z.B. der Verbesserung der Atmung, der Stärkung des Immunsystems oder dem Spüren der eigenen Kreativität.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage zur Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung.
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht.
Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert.
Babys heben die Hand zum Winken, reiben sich die Augen, wenn sie müde sind oder Zeigen mit dem Finger „da!“.
Kinder lieben Handbewegungen und ahmen sie eifrig nach.
