Freitags, 10:30-11:45

Wir üben die Schüttelübung, „Stehen wie ein Baum“ und die Qigongübungsreihe „Die Acht Brokate“. Mit diesen Übungen bringen wir durch die Schüttel- und Dehnungsübungen ein freieres Körpergefühl und neuen Schwung in den Körper. Die „Baumübung“ bringt Kraft und Stabilität.

Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. Bei gutem Wetter im Garten des Bürgerhauses Barmbek. Jede*r ist willkommen.

Leitung: Silke Radtke, Qigonglehrerin
Anmeldung: 040-2203361 oder info@silke-radtke.de
Freitags, 10:30-11:45
8,-/Termin